【罗汉果泡水要去皮吗 罗汉果泡水要去皮吗怎么泡】1、一般情况下 ， 可以不用去皮直接泡饮 。因为罗汉果的果壳中，带有一层绒毛，这个绒毛的营养价值也十分丰富 。如果将罗汉果连皮带肉的一起泡水饮用的话，可以让其含有的营养价值得到充分的发挥 。而且它的外皮也不会影响到罗汉果的药效和口味，反而这层外壳也有很好的药用价值 ， 具有很好的功效与作用 。所以可以不用去皮直接泡饮 。

2、罗汉果的泡水比较简单 。将罗汉果的种子从果壳中剥离出来 ， 有3-4粒就可以了，然后放在杯子后中，倒入70-80度左右的温开水冲泡，等到3-5分钟就可以饮用了 。用开水的冲泡的时候，不要用水温达到100度的沸水冲泡，以免破坏了罗汉果的营养物质 。如果觉得碎末太多的话，可以用泡茶用的杯子，让果实和水分离 ， 这样饮用就会方便许多 。

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