1、全麦粉500克、清水350-400克、植物油、生菜1片、酱牛肉6片、甜面酱少许 。
2、做法:将全麦粉盛入大而深的器皿中 , 逐次添加清水,基本和匀 。用手蘸清水继续揉匀 , 重复这个动作3-4次 。加盖温湿屉布放入密封的空间饧发30分钟 。
3、双手、砧板撒薄粉,将饧发好的面团取出揉匀,平均分成两份继续揉匀 , 一份放回器皿中加盖湿屉布备用 。
4、取另一份面团揉匀后,压扁;擀成3mm厚的长方型面皮,淋入少许植物油,撒薄粉 。自上而下卷起,底边捏紧 。
5、将卷成长条装的面团压扁 , 一分为二,取一份压扁再擀匀;淋入少许植物油,撒薄粉,自上而下卷起 。底边、两侧分别捏紧,成圆柱状 。将圆柱面团竖起压扁,擀成5mm厚的长方形面饼坯子,饧发5分钟 。
6、点火烧热平底锅5成热,将饧发好的面饼坯子放入 , 1分钟后翻面,加盖锅盖,转中小火2分钟后底部变成金黄色后,二次翻面再加锅盖至面饼中间鼓起,三次翻面烙至面饼充分膨胀起锅即可 。
【牛肉卷馍怎么做 牛肉卷馍怎么做好吃】7、依次完成余下的面饼坯子 。取一张死面饼,抹少许甜面酱,放上一片生菜、酱牛肉6片 , 自上而下卷起,捏紧 。切掉两头2厘米 , 中段切成3cm一段即可装盘 。
- 懒人版肉末麻婆豆腐怎么做 麻婆豆腐牛肉末怎么做
- 嫩烤肝酱腓利牛排怎么做 嫩烤肝酱腓利牛排怎么做好吃
- 金瓜牛奶蔬菜羹怎么做 金瓜粥怎样做
- 用牛奶蒸鸡蛋羹有营养吗 鸡蛋羹有营养吗
- 王者荣耀牛魔连招技巧教学 王者荣耀牛魔连招技巧
- 快手牛气冲天怎么攒牛气 快手怎么攒牛气
- 陕西肉夹馍的做法及配料 陕西肉夹馍的做法
- 过期了的牛奶怎么利用? 怎么利用过期的牛奶
- 蜗牛在哪里找得到 蜗牛哪里找得到?
- 红牛能提神醒脑吗 红牛可以提神醒脑吗