每天运动量不够如何办每天运动量不够怎么办 _生活百科

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每天运动量不够如何办每天运动量不够怎么办 (1)、工具/原料：摇表器。
(2)、如果运动量不够，手表经常停的话，你戴表在左手的话建议你带在右手，一般情况右手的摆臂频率会远大于左手。
(3)、因为手表机芯不同，手表的储能时间也不同，你可以先去了解一下你的手表储能时间，然后看自己运动量是否达标。
【每天运动量不够如何办每天运动量不够怎么办】(4)、如果手表可以手动上弦的话，建议是每天晚上手动上弦，据小编所知手动上弦对表没什么损伤。
(5)、如果你的机械表常常停走的话，检查一下是否表本身的质量问题，如自动上弦失灵、摆锤失灵等都可以造成走时不准等问题
(6)、也可以购买一个摇表器，每天晚上摘下来摇一摇，会比手动上弦方便。可以设定多长时间转动一次，和转动时长。
(7)、如果上述方法效果都不明显的话，可能是手表本身质量低劣，机械手表摆幅低的话对此类低劣手表发条无明显效果，小编这里提示你可以购入一款有保障的手表。
(8)、带机械表必须经常性的维护，就比如车要换机油一样。

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