980kj热量高吗


980kj热量高吗

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980kj的热量相对而言不算高,相当于约234卡路里 。这个热量量级大概相当于一小份水果、一杯低糖牛奶或者两个小饼干的热量,一般来说并不会导致明显的能量过剩 。当然,具体是否适合你的饮食需求还需要考虑你的身体情况、体重、身高、年龄、性别、体力活动量等因素 。
"kj"是千焦(kilojoule)的缩写,是国际标准的能量单位之一,通常用来表示食物或者食品中的能量含量 。
980kJ的热量相当于约234千卡的热量 。热量是衡量食物所含能量的指标,一般用千卡(kcal)或千焦(kJ)表示 。对于一个人的日常饮食,推荐的总热量摄入量因年龄、性别、身高、体重、体型、活动水平等因素而异,一般在1500-3000千卡之间 。
卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦 。
【980kj热量高吗】大卡是煤炭行业常用的术语 。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤 。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤 。