文章插图
大米的营养价值 大米营养价值还是很高的 (1)、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白；
(2)、其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种 。
【大米的营养价值 大米营养价值还是很高的】(3)、大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质 。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥 。

• 描写心情不好的句子 描写心情不好的句子有啥
• 上海青是凉性的青菜吗 上海青是凉性还是热性
• 君子兰的养殖方法和注意事项 掌握这七方面的内容
• 240g的固态实际多少 如何将240g固态硬盘分区
• 湿花生的吃法 新鲜湿花生的功效与作用 新鲜湿花生热量高吗
• 三峡的土特产是什么 三峡的土特产是什么
• 二建成绩是怎么管理的
• 场地平整的计算公式 场地平整计算规则
• 木薯粉可以做什么简单的小吃图片 木薯粉可以做什么 木薯粉可以多吃吗
• 2023年干什么工作有前途 什么工作有前途