1、早餐吃面包可以搭配牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜 。如果是切片面包，可以选择两片面包，其中加入火腿、生菜、西红柿、鸡蛋等做个三明治 ， 然后配一杯牛奶，不错的健康早餐，营养全面 。也可以搭配豆浆、水果、鸡蛋 。
【早餐吃面包配什么好 早晨吃面包都搭配什么】2、面包提供碳水化合物，水果蔬菜提供维生素牛奶 ， 豆浆，鸡蛋，瘦肉类等提供蛋白质 。除了考虑营养搭配均衡以外，还要考虑到个人口味，主要原则是食物种类多样，少油，少糖 。
- 麻辣香煎鲫鱼怎么做 香煎鲫鱼怎么做好吃
- 凉拌芝麻春韭怎么做 凉拌芝麻春韭怎么做才好吃
- 空心草莓可以吃吗图片 空心草莓可以吃吗
- 芹菜放久了变黄能吃吗 芹菜放久变黄还能吃吗
- 芝士过期了还能吃吗 妙可蓝多芝士过期了还能吃吗
- 蓝鲸吃人吗知乎 蓝鲸吃人吗
- 为什么螺蛳粉那么臭,还有很多人喜欢吃? 为什么螺蛳粉那么臭
- 得过脑梗死的老人能吃五维赖氨酸片吗
- 北京烤鸭怎么吃法视频 北京烤鸭怎么吃法
- 酸木瓜有什么用处,可食用吗 酸木瓜吃了有什么好处