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手指甲没有月牙正常吗 平时要注意啥 【手指甲没有月牙正常吗 平时要注意啥】(1)、手指短期内没有月牙也许是正常现象，但如果长期没有，可能还是有一定问题 。手指没有月牙，多见于缺乏维生素或者微量元素，还有可能是内分泌失调所导致，最好到医院进行仔细检查，并且给予相应对症治疗 。
(2)、自己平时要做到保持良好心情、保持良好精神状态，有充足睡眠，避免熬夜，规范饮食，膳食平衡要注意等 。对于饮食要比较注意，一定讲究营养平衡，不能挑食、不能偏食 。
(3)、要多吃富含维生素食物，例如蛋类、豆类、牛奶、鱼类，还有苹果、香蕉等等 。月牙是人体精神状态和全身某一个表现因素，不是绝对表现因素 。因此，手指有时候没有月牙不一定异常，但还是要引起高度重视 。

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