山楂干和枸杞一起泡水的功效与作用山楂干泡水喝有什么功效和作用 _山楂的功效与作用

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山楂泡水有什么功效和作用？
1、防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种叫做黄酮类的有效物质，能很好地防治心脑血管疾病。这种物质进入体内后，可以扩张血管的大小，提高血管的活力，大大增加血流量，这样血压和胆固醇值就会下降，身体自然会更强壮。
2.活血化瘀
山楂泡水还能活血化瘀，特别适合一些血瘀型痛经患者。很多女性在经期容易痛经，比如腹痛或者月经不调。服用山楂水可以降低痛经的可能性。
3.癌症的预防和治疗
山楂水如果经常服用还可以防治癌症，因为山楂含有牡荆素，对癌症有很好的防治作用。如果体内的亚硝胺和黄曲霉素增加，患癌的可能性就会大大增加，而山楂中所含的牡荆素可以阻断体内亚硝胺的合成，起到很好的防治癌症的作用。
4.促进脂肪食物的消化。
山楂中含有的脂肪酶对脂肪类食物有很好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，从而大大提高消化能力。所以山楂泡水有很好的健胃消食开胃的作用。只有体内消化能力好了，吸收能力才能提高，这样身体才会越来越好。
5.动脉硬化的预防和治疗
经常使用山楂水可以有效降低体内甘油三酯和血清胆固醇的含量，这样体内动脉硬化的可能性就会大大降低。此外，山楂能增强心肌收缩力，大大增加血流量，大大降低某些心绞痛的可能性。
6.哮喘和痰
【山楂干和枸杞一起泡水的功效与作用山楂干泡水喝有什么功效和作用】此外，山楂含有大量能有效抑制细菌的成分，使一些腹泻、腹痛的情况能得到很好的解决。此外，山楂中所含的物质可以起到平喘化痰的作用，所以如果身体和喉咙不舒服，服用山楂水也是不错的选择。
7、利尿
山楂水服用后也有很好的利尿作用。所以，如果日常生活中容易便秘的患者，或者有过便秘经历的人，可以适当多喝些山楂水。但是，如果原身体患有各种类型的胃病，比如胃溃疡。建议少喝山楂水，以免增加肠胃负担。
人民网-山楂泡水的七大功效！
山楂干泡水有什么功效和作用？

文章插图
1、开胃助消化
平时生活中，如果能经常将山楂片泡水，可以起到开胃消食的作用。因为山楂本身在食用过程中会感觉到明显的酸味，在一定程度上可以提高人的食欲，帮助消化。所以胃口不好的人适合用山楂泡水喝，对改善食欲有一定作用。
2、提神醒脑
经常将山楂浸泡在水中饮用，在一定程度上可以起到提神的作用。因为山楂含有较多的营养成分，而且其酸味也能达到醒神的效果，有利于人体精神状态的改善。当你感到疲倦、抑郁时，用适量的山楂片浸泡，可以有效缓解疲劳和抑郁。
3.提高免疫力
免疫功能弱的人往往更容易生病。这时候可以将山楂片泡水，滋补身体，提高身体的免疫能力。山楂片含有较多的维生素，所以补充这些维生素可以在一定程度上提高机体的免疫水平，有助于更好地抵御外来病菌的入侵，适合免疫功能低下的人多服用。
4.降低血脂
随着生活水平的提高，生活中很多人都有高血脂，血液变得粘稠。如果能把干山楂片泡水喝，往往能达到一定的降血脂效果，防止血液黏稠后心脑血管疾病风险增加。所以如果发现自己血脂比较高，可以用山楂泡水喝，对身体有好处。

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