【原文】
5.28 又东十里，曰青要之山，实惟帝之密都 。北望河曲，是多驾鸟 。南望墠（shàn）渚（zhǔ），禹父这所化，是多仆累、蒲卢 。?（shén）武罗司之，其状并判人面而豹文，小要（即“腰”）而白齿，而穿耳以鐻（qú），其鸣如鸣玉 。是山也，宜女子 。畛（zhěn）水出焉，而北流注于河 。其中有鸟焉，名曰鴢（yǎo），其状如凫，青身而朱目赤尾，食之宜子 。有草焉，其状如葌而方茎、黄华、赤实，其本如藁本，名曰荀草，服之美人色 。
【译文】
再往东十里有座山，名叫青要山（今河南新安县西北的东首阳山），这里其实是黄帝的秘密行宫 。
从山的北面可以望见河流的弯曲处，那里有许多驾鸟 。南面可以看到墠渚（地名），那里是大禹之父鲧死后化身为黄熊的地方，有很多蜗牛和田螺 。
有一个名叫武罗的神掌管着这座山，武罗长着人一样的脸，身上有豹一样的斑纹，腰身细小，牙齿洁白，耳朵上戴着金属耳饰，发出像玉石碰撞一样清脆的声音 。
青要山对女子最为适宜 。
畛水（埋蔽坦水名，在今河南新安县境内）发源于此山，向北流入黄河 。
山中有一种鸟，名字叫鴢，它的形状与野鸭相似，身子是青色的，眼睛是红色的，尾巴也是红色的，吃了它的肉有利于生育 。
山中有一种草，形状与兰草相似，茎干呈现方形状，开黄色的花，结红色的果实，这种草茎干像藁本，名叫荀草，人吃了它肤色就会变得美丽 。

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