如何让自己有自信心呢？这八个方法能帮到你( 三 ) _自信心

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6.掌握新技能
由于自信通常与能力直接相关，因此建立自信的最佳方法之一，就是走出舒适区，并获得新技能或新经验。
技能的提高反过来会增加你的信心。而且，在你培养自己的技能和专业知识时，务必不要把“不够完美”和“不够能力”相提并论。
没有人是完美的，但能力可以持续提升到更高的程度。
如果你的身体中住在一个完美主义者，总觉得事情不够完美就给不到自信，那么这种思想只会害了你，并不是带给你改变的动力。
所以，当你想提升自己的能力时，一定要检查自己，到底是你真的不擅长这个，还是你做得不够好，抑或你只希望做到完美？
问问自己：你是否在特定区域缺乏信心？如果是，你如何在这方面扩大专业知识？

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7.改变你的状态
改变你的身心“状态”是获得自信的最快方法之一。为此，你需要了解“自信”状态的面貌，如感觉起来和看上去是什么样子的。
尝试观察那些你认为自信的人，看看他们表现出来的姿态是怎样的？从他们的言行举止去观摩学习，然后对比一下自己，是不是能够做到这样子。
你可以使用以下几种策略进行改变：
记住——思考一个让你感到自信的特定时刻，然后沉浸在那种感觉中，记住自信的每一个细节。
想象——想象一下，如果你有信心，会感觉如何。你会怎么做？怎么说话？举手投足怎么样？
建模——考虑一个你认识并散发出自信的人。想象一下那个人会怎么做，模仿他。
只要你能够对自信的状态有具体的心得和体会，那么当你意识到自己缺乏自信时，你就可以尝试用这种方法去改变自己的状态，重新建立自信。

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8.时刻给自己打气
“just do it”耐克品牌的著名口号。每当你陷入自卑的困境，产生一种想要改变的冲动时，念一念这句口号吧！事实证明，这是增强自信的好策略。
不管你在增强自信的过程中，遭遇到什么样的困难，你都要成为自己的啦啦队，时刻给自己打气、加油。
因为当你担心自己是否可以做某事时，拖延得越久，就会越让你失去信心。你的恐惧逐渐蔓延，你开始怀疑自己。
但是，如果你能够给自己打气，鼓励自己，勇于踏出第一步并开始行动，那么你的信心，就会随着这一步的冲劲而立即得到增强。
行动可以建立信心，而你采取的每一步都可以建立信心。想一想你现在可以采取的一步，它将使你朝着正确的方向前进。然后，耐心一点看看，你的这些付出会给自己带来什么。
关于人脑的一个不可思议的事情是，一旦大脑意识到某事正在起作用，那么它就一直保持这种势头！
记住，想要自己变得自信，你是这件事的唯一主角。你可以选择行动去增强自信，也可以选择继续恐惧和不断自我怀疑。
你的思想相信你所说的话。如果你继续向自己讲述那些不自信的故事，你就会一直相信它，并且你的自我怀疑也会伴随在左右。
但是，如果你告诉自己可以做到，并敢于去行动了，你的思想也会相信这一点。而这就是让你变得更自信的核心原因了。