什么是牙线？它是用来做什么的？( 二 ) _清洁牙齿

你为什么用牙线？多久用一次，怎么用？你为什么用它？
一般刷牙只能清洁牙齿暴露的部分。对于一些隐蔽的部位，也就是两颗牙齿接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛无法很好的进入。即使认真刷牙，也无法清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角” 。
有些人先用牙签。诚然，牙签可以进入牙齿的邻面，清除牙齿间的食物残渣，但牙签表面粗糙，不符合口腔保健的需要。使用时容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易造成牙龈退缩。
那么，保持牙齿邻面清洁的更好方法就是用牙线。牙线对我国大多数人来说还是比较陌生的，但在很多国家都有使用。
牙线可以清洁牙齿表面，清除嵌入的食物。大部分是用尼龙线、丝线、涤纶线或涂蜡棉线制成，有30到75根强韧光滑的线。线的纤维是松散的，不会绞在一起，这样在使用时纤维可以排列的很顺畅，很容易通过牙间隙接触到紧绷的区域。
更好每天用牙线剔牙一次，尤其是晚饭后。牙线对牙龈的伤害较小，也更安全，但使用时要轻柔。可以压入龈沟内清洁龈沟区，但不能压入龈沟以下的组织，以防牙龈出血、疼痛等症状。
牙齿不好的人吃瘦肉芹菜的时候牙齿很疼，但是普通牙签很难清理掉卡在牙缝里的碎屑，有时候还会伤到牙龈。目前国外很多地方都是饭后洁牙，牙线已经取代了传统的牙签。
根据中华口腔医学会的研究，牙刷只能刷70%的牙齿，两颗牙齿闭合时牙刷无法清洁。污垢的常年积累是口臭和牙病的重要原因。牙线容易进入齿间，带出嵌塞和污垢，是清除齿间牙菌斑、软垢和食物残渣的有效方法。
牙线对牙齿邻面的清洁效果优于牙刷或牙签，口腔卫生会得到明显改善，牙塞带来的痛苦和污垢带来的疾病也会大大减少。而且牙线一般不会像普通牙签一样损伤牙龈组织，没有副作用。
如果牙线使用正确，不仅能保持牙齿邻面的清洁，还能有效清除一些嵌在邻面的食物，不损伤牙龈。如果你一起刷牙，你可以保持口腔清洁和健康。
正确使用牙线:1 。先拉出一段约25厘米长的牙线；2 。
将线头两端绕在双手食指之一节，按压线头两到三次，两个食指之间的距离约为5厘米；3 。用拇指或中指的支撑将牙线拉直，引导牙线沿齿侧轻轻滑入齿内，同时带出嵌入的食物残渣；4 。
将牙线贴在邻牙面上，使其略呈C形，以增加接触面积。然后轻轻刮开牙齿表面和侧面以及牙龈深处的缝隙；5 。
刮完邻牙面的一侧后，再刮同一个齿隙的另一侧，直到齿隙内的食物残渣、牙菌斑、软牙菌斑随着牙线的移动被取出；6 。换一根干净的牙线，用同一把* * *，把整颗牙的邻面逐一刮干净，把刮下的食物残渣、牙菌斑、软牙菌斑冲洗干净。
俗话说，熟能生巧。一开始可以对着镜子试几次。当你熟练了，你就会像牙签一样得心应手。相信有一天会成为你不可或缺的必需品。
一张健康美丽的脸需要精心呵护。拥有一副洁白的牙齿可以让你远离疾病，让你的生活更加有趣。每天饭后花十分钟左右仔细清洁每一颗牙齿，加上正确刷牙和使用漱口水护理液，会有效预防龋齿和牙结石，进一步预防牙周炎。
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怎么用牙线？如何使用牙线
如何正确使用牙线？以下是详细介绍:1 。
先拉出一段约25厘米长的牙线；2 。将线头两端绕在双手食指之一节，按压线头两到三次，两个食指之间的距离约为5厘米；3 。
用拇指或中指的支撑将牙线拉直，引导牙线沿齿侧轻轻滑入齿内，同时带出嵌入的食物残渣；4 。将牙线贴在邻牙面上，使其略呈C形，以增加接触面积。