以苹果手表Series 6为例，苹果手表站立12小时更改的方法是先点击一下苹果手表的表面，接着在软件列表界面，点击并打开健身记录，在健身记录的界面有很多的选项，找到更改目标这一选项点击打开，通过加号和减号调节站立的时间，调节完成点击“好”，更改就成功了 。
苹果手表怎么更改锻炼时间设置10【苹果手表健身时间怎么设置 苹果手表健康记录锻炼时间怎么设置】keep手环调整时间只需要绑定手环和手机，即可自动校准手环的时间 。
步骤如下：
1、打开keep app，点击左上角头像，点击智能硬件 。
2、点击添加设备 。
3、点击智能手环选项，点击keep手环b2或keep手环b1 。
4、点立即添加，点手动输入MAC地址，输入MAC地址，点立即绑定即可绑定手环 。
手环会根据时间时间自动校对好的 。
苹果运动手表怎么调时间11你没有说明书吗？说明书应该有说明 。
应该是按三次MODE，进入调时间的，最开始是秒在闪，按START，如果小于30秒，就归零不加分钟，如果大于等于30秒，归零加一分钟，按一次RESET，变成分钟在闪，按START键就加一分钟，再按RESET就是小时在闪，按一次START加一小时 。
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