野木耳菜怎么吃共有5步 。可做蒜香野木耳菜、木耳菜炒鸡蛋、盐水木耳菜等 。准备食材：木耳菜、大蒜、生抽、油、盐 。以下是蒜香野木耳菜的具体操作步骤：
操作/步骤
1

清洗野木耳菜
野木耳菜洗净备用 。
2
大蒜切末

大蒜切成末备用 。
3
蒜末炒香

热锅烧油，放入蒜末炒香 。
4
大火煸炒木耳菜
放入木耳菜，大火煸炒至叶片变软 。
5
加入盐、生抽调味
加入盐、生抽调味，翻拌均匀即可出锅 。

END
【新鲜的木耳怎么吃 野木耳菜怎么吃】总结：以上就是关于野木耳菜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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