健身的目的 ， 每个人都各自不同 ， 要使身体健康的人 ， 就会追求身体的素质 ， 综合运动能力 ， 如果是喜欢肌肉的人 ， 那么他们会进行很猛烈的锻炼 ， 来打造自己的虎背熊腰和粗大的手臂 ， 大多数人不是减脂应该就是想要让人眼前一亮的漂亮肌肉和完美身材 ， 那么今天我们就来讲讲想要穿衣服好看要锻炼哪个部位的肌肉呢？

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胸背部、肩和大头肌练好了能把衣服撑起来会显得比较壮比较有型 。如果再偷懒点 ， 就练胸、大头肌 。就能撑起衣服 。可以着重练习这些部位 ， 但是不要把其他部位落下 ， 毕竟身材匀称看着才是真的好看 。

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【男生练哪几块肌肉最好 男生练哪几块肌肉穿衣服好看】

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