出现胸部一大一小状况应该怎么办呢?相信这是每一个女性朋友所想要知道的重点 ， 那下面小编就来告诉大家胸部一大一小怎么办的方法吧 。
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1、注意正确的姿势 ， 平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀 ， 坐时也要挺胸端坐 ， 不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位 ， 不宜俯卧 。
2、避免外伤 ， 在进行劳动或体育运动时 ， 要注意保护乳房 ， 避免撞击或挤压 。
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【胸部一大一小很明显正常吗 胸部一大一小很明显怎么办】3、加强胸部肌肉锻炼 ， 每天适当的做些扩胸运动、游泳以及一些扩胸健美操等 。
4、胸部按摩 ， 坚持早晚适当地按摩乳房 ， 促进神经反射作用 ， 改善胸垂体的分泌 。
5、保证乳房营养 ， 不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食 ， 摄入适量蛋白质食物 ， 能增加胸部的脂肪量 ， 保持乳房丰满 。
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