【虾皮和虾哪个含钙高 虾皮含钙高吗】虾皮中含有的钙含量是很高的，被称为“钙的仓库"，每100克虾皮中钙的含量就为991毫克，虾皮主要是毛毛虾的外壳，其他食品中含有的钙含量无法与虾皮相比 。但虾皮不适合天天吃很多，含有的盐和胆固醇都比较高 。
虾皮含钙高吗
文章插图
虽然虾皮的钙含量特别高，但是虾皮不是良好的补钙食物 。补钙，不但要看食物中的含钙量是多少，更关键的是要看钙吸收率的高低 。奶类、豆制品、绿叶蔬菜等不仅含钙量高，吸收率也好 。
- 山楂能和螃蟹一起吃吗 山楂能和螃蟹一起吃吗 山楂和螃蟹一起吃了怎么办
- 热河是哪里的城市名称 热河是哪里的城市
- 活性炭是什么东西做的? 活性炭是什么东西做的
- 妙音娘子上位余答应和莞常在却有两种结局
- 慕容熙的两个皇后苻娀娥和苻训英入宫时还是处女吗
- 揭秘水浒中蒙汗药和醒酒汤的神奇配方！
- 烟薯与蜜薯的区别 烟薯和蜜薯的区别
- 孩子打篮球的好处与坏处 孩子打篮球的好处和坏处
- 螃蟹和柿子一起吃多久会出现症状 螃蟹和柿子一起吃会怎样 螃蟹和柿子要隔开多少时间才能吃
- 古代男女的肌肤之亲和男女授受不亲的由来