怎么剥栗子皮又快又好怎么剥栗子皮又快又好板栗不切开直接蒸可以熟吗

怎么剥栗子皮又快又好1如果是生栗子皮要去皮的话，将栗子皮洗净后放入锅中，加少量盐，然后倒入烧开的热水浸没板栗，盖上锅盖，等5-10分钟后，把栗子拿出来剪个小口，栗子皮皮会随栗子壳一起剥掉，这种方法比较省时省力。
如果是熟栗子要去皮，可以将栗子放入冰箱中，利用热胀冷缩的原理，把栗子煮熟后冷冻两小时再拿出，就可使栗子壳肉分离，这样栗子皮内皮剥起来也会很快。
板栗皮没剥干净能吃吗2【怎么剥栗子皮又快又好怎么剥栗子皮又快又好板栗不切开直接蒸可以熟吗】少量吃一点可以。
如果板栗在去皮的过程中仍有少量皮在板栗肉上剥不掉的话，进食一点点的板栗皮对身体是没有什么太大影响的，但如果板栗的内皮吃多了的话，板栗皮上的绒毛容易刺激咽喉出现干痒、咳嗽等不适，对身体健康有一定的危害，若是遇到了这样的情况，可以通过多饮水的方式来缓解不适。
板栗不切开直接蒸可以熟吗3可以熟。
板栗切开一般是因为完整的板栗放微波炉里受热不均有炸开的风险，而板栗用锅蒸的话一般是不会有爆炸的风险的，板栗中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，将板栗下锅蒸一般蒸20分钟左右就可以蒸熟了。
吃板栗对人有什么好处4提供能量板栗含有的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2，尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比普通坚果要多一些，进食办理后这些营养物质能为体能不足的人提供一定的能量物质。
养胃健脾从中医的角度上看，板栗性温，入脾、胃经，具有一定的养胃健脾功效，作为成分主要是碳水化合物的干果品种，吃了板栗后能促进新陈代谢功能，继而起到益气健脾、厚补肠胃的作用。
增强免疫板栗除了富含淀粉外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，这些物质中有不少是人体每日所必需摄入的营养元素，适当的吃几颗板栗对自身免疫能有不错的增强帮助。

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