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谷雨贴 ， 属于年画的一种 ， 上面刻绘神鸡捉蝎、天师除五毒形象或道教神符 ， 有的还附有诸如“太上老君如律令 ， 谷雨三月中 ， 蛇蝎永不生”、“谷雨三月中 ， 老君下天空 ， 手持七星剑 ， 单斩蝎子精”等文字说明 ， 寄托人们查杀害虫、盼望丰收、安宁的心理 。
赏花：谷雨前后也是牡丹花开的重要时段 ， 因此 ， 牡丹花也被称为“谷雨花” 。“谷雨三朝看牡丹” ， 赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动 。
谷雨养生小常识：
1、晨起喝杯水 。暮春气候复杂 ， 不过绝大多数地区都多大风天气 ， 此时人体就容易流失水分 ， 抵抗力就会随之下降 ， 容易诱发、加重感冒与很多慢性病 。这个时候 ， “补”水就显得特别重要 。一夜春眠之后 ， 人体内水分消耗较多 ， 晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃 ， 还可有效预防心脑血管疾病的发生 。喝水量以250毫升为宜 。
2、少吃燥热物 。春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物 ， 比如新鲜蔬菜 ， 包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等 ， 这些可起到清热解毒、凉血明目 ， 通利二便、醒脾开胃的作用 。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物 ， 否则会使肝火更旺 ， 伤及脾胃 。暮春时节 ， 在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外 ， 可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶 ， 防止体内积热 。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品 ， 以防邪热化火等疾病 。
3、多饮茶 。春雨增多 ， 气温攀升 ， 茶叶枝丰叶满肉厚 ， 春茶品质好 。“柴米油盐酱醋茶” ， 茶从古至今就是人类生活的必需品 。茶的保健功效 ， 以及茶文化在中国深入人心 。茶叶中的茶多酚、维生素以及氨基酸对人体都有好处 ， 按制作程序 ， 分为绿茶、红茶、白茶、普洱茶、清茶等等 。绿茶属于不发酵茶叶 ， 如龙井、碧螺春等 ， 绿茶据报道有较好的预防肿瘤疾病和心血管疾病的功效；红茶属于全发酵的茶叶 ， 如锡兰红茶、祁门红茶等 ， 红茶由于经过发酵 ， 比绿茶对胃的刺激性降低 ， 比较适合平时胃肠功能偏寒、消化不良的人群；谷雨过后根据不同体质、不同喜好 ， 饮饮茶 ， 踏踏青 ， 对身心具有良好的调节作用 。
4、防过敏 。谷雨过后 ， 雨水增多 ， 春风乱絮 ， 草长莺飞 ， 百花齐放 ， 外感风邪 ， 内有湿邪 ， 容易诱发过敏性疾病 ， 素有过敏体质者更应该注意避风避湿防过敏 。中医学治疗过敏性疾病大多采用祛风除湿止痒 ， 可见风和湿里应外合是中医认为过敏的主要机理 。出门注意戴口罩 ， 少接触花粉 ， 雨天风天少户外活动 。
5、防感冒 。谷雨过后 ， 气温逐日上升 ， 北方多风 ， 风劲则寒 ， 风弱则暖 ， 故温差大；南方多雨 ， 雨水潮冷 ， 故气温时高时低 ， 忽冷忽热 ， 体弱者添减衣服不及时 ， 就容易感冒 。故平素应注意避风防寒保暖 。

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