钙片越贵越好很多家长觉得补钙产品卖得越贵，含钙量就越高，吸收率就 越高，效果也越好，但其实这是完全错误的 。
还有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”，有的宣称“颗粒小”，实际上人体钙的对吸收利用率和钙产品的颗粒大小没有关系 。
给孩子补钙的4个基本原则8食补必须选对食物无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源 。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也值得推荐 。
药补要抓好时机不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，这会导致钙质结合而妨碍钙的吸收 。
无论食补或是药补，都要设法促进钙的吸收俗话说：一个朋友三个帮 。钙也是这样 。当它随食物被孩子吃进以后，还需要多种因素来促进人体吸收和利用 。如维生素D能促进钙的吸收等 。
减少钙流失有些孩子钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，但还是缺钙 。这时家长就需要反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失 。
【孩子补钙吃什么牌子钙片好 孩子补钙吃什么食物好 夏天补钙长高吃什么好？这6类家常菜就是天然钙片！】

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