西柚吃多了对身体有什么影响西柚吃多了有什么副作用吗西柚一天吃多少合适 _西柚一天吃多少合适

西柚吃多了有什么副作用吗1可能会消化不良。
虽然西柚的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成不利的影响，所以西柚也是不能多吃的，不然就可能会刺激到肠胃，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
而且西柚中还含有较多的有机酸成分，吃起来味道比较酸，食用后还会对人体的牙釉质、口腔黏膜、肠胃黏膜造成一定的刺激，容易刺激胃酸的分泌，所以建议适量食用即可。
西柚一天吃多少合适21个左右即可。
西柚是生活中一种比较常见的水果，其中含有十分丰富的营养物质，平时适当地吃一些西柚的话是有利于人体的健康的，但是西柚的味道比较酸，如果吃多了的话反而会对人体健康造成不利的影响。
因此对于大部分人群来说，建议一天吃1个左右就可以了，而对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说，则更要少吃或不吃。
西柚和柚子一样吗3不完全一样。
柚子是芸香科柑橘亚科柑橘属植物，关于柚子的品种有很多，比较常见的沙田柚、蜜柚、红柚、香柚等。
而西柚也是芸香科柑橘亚科柑橘属小乔木植物，是经过杂交后所得到的，在不同地区又被称为红西柚、葡萄柚等，所以西柚其实也算是柚子的一个品种，只是西柚的果肉一般是淡黄白或粉红色，吃起来柔软多汁、清新爽口、酸酸甜甜、富含香气。
吃西柚的禁忌4正在服用药物时不建议吃。
虽然西柚的营养价值很高，但是西柚中含有呋喃香豆素，这种成分进入到体内之后可以抑制肝脏中的CYP3A4酶的活性。
【西柚吃多了对身体有什么影响西柚吃多了有什么副作用吗西柚一天吃多少合适】而药物一般是需要经过CYP3A4酶代谢的，所以如果人体内CYP3A4酶活性太低的话，那么就会减少药物的代谢，从而有可能会提高药物在体内的浓度，所以对于一些正在服用药物的人群来说是不建议吃西柚的。

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