木耳和云耳是一种东西吗木耳和云耳是一样的吗木耳和银耳有什么区别 _木耳和银耳有什么区别

木耳和云耳是一样的吗1是一样的。
木耳是一种长在腐木上的食用菌，因为外形和人耳相似，所以得名木耳，又因为木耳长在树上时，互相镶嵌，和天空上的云朵也很相似，所以木耳又被称为云耳，除了木耳和云耳的叫法外，还有木菌、树耳、黑木耳等别名。
木耳味甘、性凉，味道鲜美，营养丰富，富含铁和多种维生素，食用后能益气增生，有美容养颜、补铁活血的功效。
木耳和银耳有什么区别2种属不同木耳是属于真菌门层菌纲木耳目木耳科木耳属的食用菌，而银耳是属于担子菌门银耳纲银耳目银耳科银耳属的食用菌。
外观不同木耳的颜色呈黑褐色或者茶褐色，半透明的胶质片状，边缘略微上卷，背面凸起，还附有极细的绒毛；而银耳实体呈纯白或者乳白色，外形呈鸡冠状或者菊花状，质地柔软，半透明，富有弹性。
木耳和银耳可以一起吃吗3可以。
银耳和木耳都属于真菌类的食物，虽然具体的种属和外观有所不同，但是两者性味和营养成分并不冲突，所以是可以一起吃的。
黑木耳和银耳都富含丰富的营养物质，其中黑木耳食用后可以补肾养阴、补血益气、润肠通便，而银耳食用后可以增强免疫力、降低血脂，日常炒菜、煲汤或者煮粥食用。
木耳可以天天吃吗4不建议天天吃木耳。
木耳中富含多种人体所需的维生素、矿物质以及微量元素，食用后对人体有较多好处，经常吃有补血益气、美容养颜、延缓衰老等多种功效，并且对患有三高的人来说，经常吃木耳还能帮助缓解病情。
【木耳和云耳是一种东西吗木耳和云耳是一样的吗木耳和银耳有什么区别】但是木耳属于凉性的食物，食用过多容易增加对脾胃的刺激，加重肠胃消化负担，引起腹胀、消化不良等不适，所以不建议天天吃。

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