一年级的孩子早上适合吃什么一年级的孩子早上不爱起床怎么办 _孩子早上不起床怎么办?

【一年级的孩子早上适合吃什么一年级的孩子早上不爱起床怎么办】孩子早上不起床怎么办?
一年级的孩子早上不爱起床，要看是什么原因如果是因为孩子的睡眠时间不足，那么就要帮孩子调整作息时间，让他晚上早点入睡这样早上也不至于那么不想起床。也要了解一下孩子在学校的学习情况，如果是因为孩子不想上学而不爱起床，那么家长就要针对这一方面的原因帮孩子做出改变，是学习成绩不好，还是因为学校的环境有什么人或者事情影响了他，让他不想起床去上学，针对具体的原因解决问题。

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大多数一年级的孩子早上不愿意起床，都是因为睡眠时间不足导致的。看看孩子晚上几点睡，睡觉之前都做了一些什么。规划一下孩子的作息时间，比如放学之后到家多长时间之内把作业写完，多长时间吃晚饭，吃完晚饭之后休息多久睡觉，都有一个具体的规划。如果孩子总是晚睡，刚开始调整作息时间，他可能不习惯，让他早睡也睡不着但是父母必须要坚持让他养成习惯，通常一个星期左右孩子的生物钟就能形成这样，孩子到时间就会困，自己就会主动去睡觉。

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孩子晚上睡觉之前也不要让他玩手机或者是看电视，有的时候父母去睡觉了，孩子自己在屋里玩手机，可能没有办法克制自己玩的时间比较长，这就导致玩手机的时间占用了睡眠时间，睡眠时间不充足早上就起不来床，这是属于一个恶性循环，在临睡之前要把孩子的手机收走，房间里不许看电视，可以看一会儿书，困了之后自己睡觉。

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一年级的孩子早上不想起床，有的时候可能是因为不想上学的原因，可能孩子刚从幼儿园升到小学，不习惯一年级的生活，或者是有什么学习上的问题跟不上课程，家长就需要帮助孩子。打好学习基础，教孩子一些基础的一年级知识，让孩子能够跟得上课程。家长也可以和老师沟通，看看孩子在学校有没有什么事情影响的孩子，比如同学之间出现什么不愉快的事情，让孩子感到害怕，早上不想起床上学，帮助孩子从实际上解决问题。

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