困是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果 。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会犯困 。比如遇到美食当我们吃得过多也容易变得困,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物 。
而习惯吸烟的朋友也可能经常有困意,因为尼古丁会刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,这会过量消耗体内的葡萄糖,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,另外身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,也会造成强烈的困倦感 。
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