吃萝卜都有哪些好处吃萝卜的好处和坏处三种人不适合吃萝卜 _三种人不适合吃萝卜

消积止滞1萝卜是十字花科萝卜属植物，味甘性凉，其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质，具有一定消积止滞的作用，对于食积胀满等症状具有一定缓解治疗的作用。
止咳化痰2【吃萝卜都有哪些好处吃萝卜的好处和坏处三种人不适合吃萝卜】中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，具有一定止渴化痰的作用，对于肺热咳嗽引起的感冒痰多等症状具有一定治疗作用，对人体健康是很高的。
润肠通便3萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维素以及钾、镁等矿物质成分，这些物质可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘人群进行食用，
促进消化4对于肠胃消化功能不好的人群来说，适当吃一些萝卜，还具有一定促消化的作用，因为萝卜中含有大量的类似于胰酶的化学物质，对于积食所导致的腹痛、腹胀等症状，具有一定化解作用。

吃萝卜都有哪些好处 吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜

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