苹果是我们很多人日常生活中爱吃的水果 ， 味道口感很好 ， 而且价格也实惠 ， 那么苹果的成分都有哪些呢？

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苹果(均值) 100g所含的营养成分如下：热量(千卡) 52 ， 硫胺素(毫克) 0.06 ， 钙(毫克) 4 ， 蛋白质(克) 0.2 ， 核黄素(毫克) 0.02 ， 镁(毫克) 4 ， 脂肪(克) 0.2 ， 烟酸(毫克) 0.2 ， 铁(毫克)0.6 ， 碳水化合(克) 12.3 ， 维生素C(毫克) 4 ， 锰(毫克) 0.03 ， 膳食纤维(克) 1.2 ， 维生素E(毫克) 2.12 ， 锌(毫克) 0.19 ， 维生素A(微克) 3 ， 胆固醇(毫克) 0 ， 铜(毫克) 0.06 ， 胡罗卜素(微克) 0.2 ， 钾(毫克) 119 ， 磷(毫克) 12 ， 视黄醇当量(微克) 85.9 ， 钠(毫克) 1.6 ， 硒(微克) 12 。
【苹果中的含量 苹果成分含量有哪些】

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