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黑瓜子如何来的 黑瓜子有啥好处 (1)、黑瓜子来自专门的籽瓜——“打瓜” 。
(2)、打瓜是西瓜的一种品种 ， 果实小 ， 吃时多用手打开 ， 以是叫打瓜 ， 瓜子比较大 ， 形如西瓜子 ， 两侧边沿为黑色 ， 中心为黄色和白色 ， 多数可以做成瓜子食用 。
【黑瓜子如何来的 黑瓜子有啥好处】(3)、黑瓜子富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素 ， 而且硒和钾等微量元素的含量也相对较丰 ， 适量食用 ， 对肺部有清洁作用 ，  且有助于缓解咳血的毛病 。
(4)、黑瓜子含有非常丰富的蛋白质和维生素 ， 具有非常神奇的养颜润肤的功效 。
(5)、黑瓜子中不饱和脂肪酸含量高 ， 且易于为人体消化吸收 ， 因此能有效降低高血压患者的血压 ， 软化动脉硬化患者的血管 。

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