胃胀气如何办 6大方法快速排气放屁 _生活百科

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胃胀气如何办 6大方法快速排气放屁 (1)、按摩
(2)、热敷
(3)、吃酸性东西
(4)、散步
(5)、药物治疗
(6)、吃的太快
步骤阅读

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1 按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。
2 热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。
3 适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。
4 【胃胀气如何办 6大方法快速排气放屁】散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。
5 药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片，这样可以促进食物消化，快速排气。
6 吃得太多，太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点，不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些，少吃一些不好消化的东西，多吃一些养胃的食物。