怀孕后身体有什么反应说明宝宝发育很好 怀孕后身体有什么变化 放松心情,必要时求助( 四 )
一般家庭主妇可以穿到小腿长度的弹性袜;若是需要久站工作的上班族妇女,建议穿裤袜型的弹性袜 。
脚肿(脚变大)、水肿,不吃过咸的食物12水肿与静脉曲张一样也是在怀孕中后期出现,水肿是皮下水份聚集所造成,发生水肿的部位以小腿以下脚踝为多,当手压脚踝部位放掉后,皮肤产生凹陷,就表示有水肿症状 。
保健的方式是要让脚部多休息,不要穿高跟鞋,应尽量穿好穿的平底鞋;饮食不要吃过咸的食物,跟静脉曲张一样抬脚是很重要的,有时间就让脚抬高,可以缓解水肿的状况 。
有些孕妇会想用利尿剂来缓解水肿的状况,不过利尿剂会影响胎盘的血流量,所以不建议使用 。
【怀孕后身体有什么反应说明宝宝发育很好 怀孕后身体有什么变化 放松心情,必要时求助】正常的水肿只要适度的保养就可改善状况,不过若是孕妇本身有高血压问题,再发生严重水肿、头痛、视力模糊、尿蛋白等症状,就有可能是子痫前症,孕妇若有抽筋现象就更加危险,这种状况都要做立即的处理 。
小贴士人类的怀孕期是相当长的,从初期、中期到后期各有不同的身体变化,这些身体上的变化多数是正常的,孕妈咪不需要过度担心忧虑,也不需要将注意力太过集中在这些变化上 。
例如像孕吐这个常见的症状,根据临床的案例,通常有上班的孕妈咪因为有工作分散注意力,症状会比较和缓,而专心在家待产的孕妈咪,会一直担心自己何时会再孕吐,反而让孕吐更加剧烈 。
所以,建议所有的孕妈咪应心情放轻松来度过整个孕期,身体上的变化与不适可以请教医生 。
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