怀孕后身体有什么反应说明宝宝发育很好怀孕后身体有什么变化放松心情，必要时求助( 二 ) _放松心情

干痒干痒的问题大多出现在怀孕中后期，建议不要用过热的水洗澡，洗澡时请选用中性（PH5.5）或弱酸性的天然成分沐浴乳，因为碱性的肥皂会让皮肤干燥，若有干痒问题则会更严重。
而妈咪洗完澡后也需在干痒部位擦上保湿乳液，建议使用含有芦荟或洋甘菊等天然成分的保湿产品较佳。
有时痒得厉害孕妇会忍不住挠抓，此时建议能忍着不抓就尽量不抓，因为若不慎抓破皮，将使状况更严重，而且必须马上至皮肤科看诊并擦药治疗。
针对干痒的问题，孕妇可以在痒的部位稍微冰敷止痒，也尽量不要穿太紧的衣服、不要吃辛辣等刺激性的食物，如果搔痒难耐可请医师开药，通常会开可止痒的抗组织胺或类固醇药膏，让孕妇擦在发痒的局部皮肤上。
牙齿，避免牙周病上身4身体潜在性的发炎都有可能引发早产，而孕期牙龈发炎引发的牙周病，就是一个潜在的危险，不得不注意。
孕期荷尔蒙的变化会让孕妇的牙龈产生充血的现象，再加上怀孕初期孕吐频繁以及孕妈咪嗜吃酸性食物，都会让原本就已经牙龈浮肿的口腔更容易发炎；
此时妈咪的口腔若是长时间处于酸性的环境，就会让牙齿的珐琅质崩解、容易蛀牙，上述这种状况如果没有改善，已经发炎的牙龈就有可能演变成牙周病，严重的牙周病会伴随骨头的破坏而让牙齿脱落。
所以，建议孕妇孕吐后一定要漱口，饮食过后一定要确实刷牙与用牙线清洁，也可使用冲牙器来协助清洁口腔；
如果不方便漱口或刷牙，也可先用无糖的口香糖做初步的洁牙，出现发炎现象则不要拖延就医，要立即找牙医师检查诊治。
建议计划怀孕的女性在怀孕前半年应先做个全面的口腔检查、洗洗牙将牙结石清理干净，发生问题的地方赶紧诊治，让口腔保持良好的状态，可以减少怀孕时牙齿出问题的机会。
胸部，中期以后逐渐胀大5怀孕数周左右乳房就会开始肿胀（依据体质每个人肿胀程度不同），有的孕妈咪在怀孕第2个月之后乳房的体积就会增加，到了第3个月若去挤压乳房，还会出现一些乳汁分泌（这些分泌物是正常的）。
大概到了怀孕中期乳房的体积就会比原先的大一些，所以孕妈咪穿孕前的内衣如果感觉有压迫感，就必须换内衣了，如果不换持续让乳房受到压迫，不但会不舒服，乳房也容易变形。
可以选购哺乳用的胸罩，一方面这种胸罩可调整松紧度，另一方面产后哺乳时也可接着使用，一举数得。
而当乳房胀大不舒服时，孕妈咪可用稍微热一点的毛巾热敷10多分钟，再用手在乳房部位做环形按摩，都可减轻不舒服感。
不过若是乳房出现红肿热痛、皮肤溃疡或是出现血丝般分泌物就必须就诊。此外，提醒孕妈咪，怀孕期间不要过度刺激胸部（夫妻性生活不要过于剧烈），因为过度刺激胸部会造成子宫收缩，引发早产等问题。
妊娠纹，体重勿增加太快6妊娠纹大约在怀孕中后期才会出现，妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹性纤维会在怀孕中减少或是断裂。
当肚子伸展撑大后，更会去拉扯这些弹性纤维，引起纤维断裂，使得皮肤凹陷，在皮肤表面形成伤痕状的条纹。
这些纤维断裂之后要恢复原状是不可能的，只能透过不同方式让出现的痕迹变淡变小，而除了腹部外，包括大腿内侧、臀部、乳房上方也都有可能产生妊娠纹。
妊娠纹的产生与个人体质以及怀孕时体重增加的速度有关，有的孕妇原本皮肤就属于较紧实的类型，当体重增加，皮肤纤维就比较容易被拉扯、断裂、变形；
怀多胞胎的孕妇出现妊娠纹的时间也会比较早；而孕期体重增加的速度过快，不但会让妊娠纹提早出现，且严重度会加深。
所以整个孕期要调整饮食习惯，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入和过剩的热量，导致体重增长过快，控制糖分、碳水化合物的摄入，少吃色素含量高的食物。
调整饮食习惯，保持轻淡均衡的膳食，避免摄入过多的热量与脂肪类，导致体重增长过快。
一般建议，整个孕期体重最好增加约12至15公斤，不要增加过多；此外，多运动可让皮肤弹性纤维强壮不容易断裂，所以可在孕前就开始培养运动健身的习惯，像骑单车、走路等等都是不错的运动。
孕期中也可以多走路、多爬楼梯（但漏尿孕妇不宜），在家做一些适度的抬腿伸展运动；饮食方面可多食用富含蛋白质的食物。
至于按摩霜与除纹霜的使用效果因人而异，可在妊娠纹尚未出现前，在容易出现的腹部、大腿、臀部、乳房上方等部位于沐浴后涂抹，增进局部区域皮肤的血液循环、降低真皮层中的胶原纤维断裂的机会。

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