莲子里面的绿芽孕妇能吃吗莲子里面的绿芽有什么功效莲子里面的绿芽要去掉吗 _莲子里面的绿芽要去掉吗

莲子里面的绿芽有什么功效11、清热去火【莲子里面的绿芽孕妇能吃吗莲子里面的绿芽有什么功效莲子里面的绿芽要去掉吗】莲子里面的绿芽叫做莲子心，其味苦、偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些体内火气较重、容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状的人群来说，可以适当地食用一些莲子心，来起到清热解毒、消除火气的作用。
2、清心安神莲子心也就是莲子里面的绿芽，它归心、肺、肾经，具有清心火、平肝火、固精血、安神的作用，对于一些平时神昏谵语、烦燥不眠、失眠多梦的人群来说，可以适当地食用一些莲子心，可以起到清心安神、促进睡眠的作用。
3、调节血压莲子里面的绿芽，含有莲心碱，能够释放组织胺，扩张外周血管，对人体来说具有一定的降压作用，因此对于一些血压偏高的人群来说，在平时生活中可以适当地用一些莲子心来泡水喝，可以起到调节血压的作用。
4、涩精止血莲子里面的绿芽在中医上是一种药材，叫做莲子心，是睡莲科植物成熟果实的干燥幼叶及胚根，归肾经，服用对肾具有益处，可涩精止血，对于心肾不交，失眠遗精，血热吐血的症状具有调理缓解作用。
莲子里面的绿芽要去掉吗2根据情况决定。
1、一般吃莲子，如果是饮食煲汤服用的话，为了提升莲子的口感，会去掉莲子里面的绿芽，因为它的味道是苦的，不去掉的话很影响品尝莲子的清甜美味。
2、如果莲子是作为药膳来吃的话，尤其是对于体内有热火的人群，最好不要去除莲子里面的绿芽，也就是莲子心，因为这部分性寒，清热效果佳。
莲子里面的绿芽能泡水喝吗3能泡水喝。
莲子里面的绿芽一般不是直接泡水喝，而且干燥后将其泡水饮用，泡水后的莲子心茶具有很好的清心除烦的效果，对于心烦、心悸、失眠或者口舌生疮都有很好的作用，除此之外还能清热利尿、润肠通便、减肥瘦身、降压、解暑等。
莲子里面的绿芽能生吃吗4能生吃，但味道很苦。
莲子里面的绿芽不含有毒成分，还是一味中药材料，一般中药取其成熟莲子里面的绿芽制成莲子心干制入药，而生活中吃新鲜莲子，里面的绿芽也可以直接连同莲子一起吃，除了味道有些发苦以外，并不会对健康造成危害。
但不可以多吃，因为莲子里面的绿芽性寒，吃多了会加重人体内部的寒冷之气，反而使人出现腹泻等不适症状。

莲子里面的绿芽孕妇能吃吗 莲子里面的绿芽有什么功效 莲子里面的绿芽要去掉吗

莲子里面的绿芽孕妇能吃吗莲子里面的绿芽有什么功效莲子里面的绿芽要去掉吗