痛经如何办 从饮食上治疗痛经


痛经如何办 从饮食上治疗痛经

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痛经如何办 从饮食上治疗痛经 (1)、姜枣花椒
(2)、韭菜红糖
(3)、姜枣红茶
(4)、食盐姜葱
(5)、蜂蜜扎满鹿胎膏
(6)、沙枣茴姜
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痛经如何办 从饮食上治疗痛经

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1 姜枣花椒:材料:生姜24克,大枣30克,花椒90克 。做法:将姜、枣洗净,生姜切薄片,同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成 。每日2次,趁热服 。功能温中止痛,主治寒性痛经 。
2 韭菜红糖:材料:韭菜250克,红糖60克,做法:韭菜洗净,捣烂取汁,加水把红糖煮沸,兑入韭菜汁饮用 。痛经时,每天1次,连服2-3天,功能益气活血止痛,主治气血不足型痛经 。
3 姜枣红茶:材料:干姜、大枣、红糖各30克 。做法:将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服 。每日2次,温热服 。功能补脾胃、温中益气 。主治气血虚引起的痛经 。
4 食盐姜葱:材料:食盐、葱白各250克,生姜125克 。做法:上药共炒热,装布袋熨下腹部,药凉后再炒热再熨,一日数次,每次30分钟 。功能湿经止痛 。主治虚寒性痛经 。
5 蜂蜜扎满鹿胎膏:材料:蜂蜜,扎满鹿胎膏各种10克 。做法:取10克的扎满鹿胎膏,然后用盛有黄酒的碗化开,用锅蒸或者用微波炉加热,取出后放入10克的蜂蜜服用,每日早、晚各一次 。功效调经暖宫,补气益血 。主治气血虚寒,气滞血瘀引起的痛经 。注:行经期间不能服用的 。
6 【痛经如何办 从饮食上治疗痛经】沙枣茴姜:材料:沙枣100克,生姜10克,小茴香6克 。做法:上3味水煎服,每日1次 。功能调经止痛,主治痛经 。