文章插图
跳绳消耗多少热量 跳绳消耗多少卡路里 (1)、持续跳绳半小时 ， 就可以消耗热量四百卡 ， 当然这还与每分钟跳的次数有关 。从运动量上来讲 ， 每分钟跳140次 ， 持续跳绳5分钟的运动量 ， 相当于慢跑30分钟 。
【跳绳消耗多少热量 跳绳消耗多少卡路里】(2)、看跳的时间和快慢程度 ， 正常情况下 ， 大约每跳绳10到15下 ， 就可以消耗1个卡路里的热量 。也就是说 ， 跳绳500下 ， 大概能消耗40到50卡路里的热量 。

• 围棋有多少个棋子 你都了解吗
• 生榛子和熟榛子区别 生榛子和熟榛子哪个营养价值高 榛子每天吃多少个合适
• 绿豆热量 绿豆热量是多少
• 饺子冷冻可以保质多少天 饺子冷冻可以保存多久 水饺冻了半年还能吃吗
• 雷诺护垫多少钱一平米 雷诺护垫是什么
• hdmi1.4支持2k多少帧
• 八爪鱼需要蒸多少分钟 八爪鱼蒸多少分钟就可以吃了 八爪鱼蒸着吃还是煮着吃好
• 1斤是多少克 是如何换算的
• 韩国面积多少平方公里人口多少人口 韩国面积多少平方公里
• 白炽灯色温调节多少拍 白炽灯色温