【零下八度穿什么衣服跑步 零下八度穿什么衣服】在北方地区，冬天的时候经常会到零下8摄氏度 。这个时候很多小伙伴就纠结了，这么冷的天气应该怎么穿才保暖呢？
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如果在户外待的时间比较长的话，可以多穿上几层衣服，如保暖内衣、外套、羽绒服，下身别忘记穿上保暖裤和厚一点的鞋子 。当然啦，北方的冬天一般会伴随着冷风，所以在外面时间久了会感觉脸和耳朵很冷 。目前市面上有很多款式好看价格便宜的口罩和耳罩，戴起来既保暖又能美美的 。所以推荐各位怕冷又爱美的小姐姐，别忘记给自己准备口罩和耳罩哦 。
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寒冷的冬天在饮食方面也要记得提高热量的摄入，只有这样才能让我们的身体有序运行，保持健康哦 。
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