什么是积极的心态你是否有积极的心态呢 _积极心态

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抽象地说，所谓“积极的心态”应该是指当人处于困境中时，看待事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。
或者说，当人遭遇困境之时，能够尽量放空自己，尽量不带任何主观偏见和心理情结来看待自己。
面对、接纳、行动，是积极心态的重要内容。
在这里，关键的一步是让自己面对和接纳自己原来不接纳的负面的情绪。
一旦接纳了自己原来不接纳的情绪，这原来是所谓负面的情绪就会转化为可以正面可以运用的能量。
或者说，这实际上是从根本上化解一种人为的、虚妄的、浪费人能量的正面与负面的对立。
如果您凭借自己的力量就可以做到这一点，当然很好，怕就怕如果做不到反而增加了一些防御机制。
这时候，对于您来说，真正的“积极的心态”就是勇敢地去寻求更多的心理咨询。
“积极的心态”在当前是一个非常流行的话语，我们常常听到有人在强调它。
但是从真正塌实成长的角度看， “积极的心态”这一概念还有含混的地方，笼统地强调“积极的心态” ，未必就有积极的效果，有时候甚至是一种防御机制。
现实生活中有不少关于“积极的心态”的误区：例如，常常有人把“积极的心态”解释为只看正面，不看负面，甚至忘记负面。
或者只看积极的方面，不看消极的方面，甚至忘记消极的方面。
在现实生活中，有的人过去曾经遭受心理创伤，现在仍然留有明显的心理问题，他们或者严重焦虑、恐惧、易激惹，或者经常有内心冲突，或者脾气古怪等，如果您劝他找咨询师解决，他就会说，这是过去的事情了，过去的事情就让它过去，我要向前看。

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他们会把自己的这种态度解释为“积极的心态” 。
有的人有强烈的负面情绪和心理问题，他们有时候实在憋不住了，于是也去寻求心理咨询，但他们在咨询中，却不愿意碰自己的伤疤。
他们常常辩解：“我是来寻求方法的。” 他们也会把自己的这种态度解释为“积极的心态” 。
人有一种“避苦趋乐”的天性。
在生活中我们难免遭遇一些挫折，难免遇见一些难受的事情，大多数人在这个时候往往是尽量隔离它，不去想它，尽量去忘记它。
他们往往还会有一种理由，美其名曰“时间是最好的良药” 。
如果是处于应急状态，当下有重要的事情需要处理，我们的临时的回避是合理的。
但如果这个阶段已经过去，我们仍然一味回避，这就有问题了。
这是迁就我们“避苦趋乐”的天性。
欲望有高有低，心态有好有坏。
采取积极的心态是需要做出一定努力的。
我们的文化中历来有“报喜不报忧”的习俗。
我们的文化自觉或者不自觉地回避甚至掩盖阴暗面。
这也促使我们容易错误地去对待负面情绪。
512大地震时，到处流行“别哭，别伤心”等劝告，其实这是有一定问题的。

什么是积极的心态 你是否有积极的心态呢

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