最佳答案木爪生吃熟吃都可以，为了保住木瓜中的多种营养成分，建议食用木瓜时首选生吃，如果想炖制甜品，最好将木瓜最后放入，且加热时间不宜过长，以免造成营养素的大量流失 。【木爪生吃还是熟吃】
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生吃熟吃的木爪都可以，为了保留木瓜中的各种营养成分，建议吃生木瓜 。如果你想炖甜点，最好把木瓜放在最后，加热时间不应该太长，以免造成大量的营养损失 。
木瓜新鲜水果含有更多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸，不适合生食 。但它的水果营养丰富，富含维生素 。木瓜中的酸成分包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，这些有机酸具有纯酸味，经过适当稀释，辅以蔗糖或蜂蜜等某些甜味剂，可制成独特的产品 。
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