鸡蛋水开后需要再煮多少时间 鸡蛋水开后煮几分钟熟

【鸡蛋水开后需要再煮多少时间 鸡蛋水开后煮几分钟熟】

鸡蛋水开后需要再煮多少时间 鸡蛋水开后煮几分钟熟

文章插图
鸡蛋水开后8分钟左右熟 。当煮鸡蛋时间适当时 , 蛋清凝固 , 蛋黄微微凝固而没有溏心 , 颜色金黄 。这时的鸡蛋口感好 , 营养完整 , 而且安全性高 。当鸡蛋煮到8分钟以上时 , 蛋白质渐渐变性 , 口感持续下降 , 营养损失加重 , 甚至会产生对健康不利的硫化亚铁黑膜 。