文章插图
早餐吃啥比较好？ 除了豆浆还有哪些 (1)、豆浆
(2)、纯牛奶
【早餐吃啥比较好？ 除了豆浆还有哪些】(3)、早餐奶
(4)、粥类
(5)、果蔬汁
步骤阅读

文章插图
1 1 、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的，而且营养比较好
2 2 、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错，最好不要空腹喝牛奶
3 3 、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人
4 (4)、 粥类：粥类是比较养胃的人，比较适合需要养胃人，小米粥比较好
5 (5)、 果蔬汁：这个也适合早餐，对清肠排毒有需求的人来说比较好 。

• 心情过于紧张如何解决 怎么解决心情比较紧张
• 2021最霸气微信名 有啥比较霸气的微信名
• 仓鼠吃啥零食有营养 这就告诉你
• 电离程度和水解程度怎么比较 电离程度
• 葡萄用面粉洗还是淀粉洗 面粉洗葡萄还是淀粉洗葡萄 洗葡萄用什么洗比较干净
• 羊肚菌和什么煲汤最好,小孩吃 羊肚菌和什么煲汤比较好 羊肚菌煲汤一般放几颗
• 什么是阻尼比 什么是阻尼
• 人长的显老怎如何补救 比同龄人显老如何办?
• 滑铁卢比喻啥 滑铁卢比喻
• 最潮微信名 比较潮的微信名