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为啥饭后最好闭目养神 为什么饭后最好闭目养神 (1)、主要是因为这样做可以起到养肝、护肝的作用 。
【为啥饭后最好闭目养神 为什么饭后最好闭目养神】(2)、因为在饭后人体内的血液集中在胃部 ， 主要是为了促进食物的消化和吸收 。如果在这个时候进行散步 ， 或者是慢走等运动 ， 就可能会使一部分的血液流向身体其他的部位 ， 那么就会导致肝脏部位的供血量不足 ， 从而就会影响肝脏的新陈代谢 ， 所以在饭后闭目静坐半个小时可以使血液流向肝脏 ， 这样就可以起到保护肝脏的作用 。特别是对于患有肝脏方面疾病的人 ， 这样做对肝脏是有好处的 ， 所以说在饭后最好是闭目养神 。
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