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夏天泡温泉好吗 一起来看看 (1)、夏天泡温泉好 。消暑降火 。温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开 , 有利于身体里淤积的内火释放;反复浸泡温泉 , 可以消除闷热 , 达到消暑降火的作用 。
(2)、祛湿排毒 。夏季空气闷热潮湿 , 许多人吃不消又闷又热的天气 , 于是大口喝冷饮 , 洗澡冲凉水 , 对着电扇、空调猛吹 , 致使湿热邪毒侵袭体内 。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素 。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素 , 对保养皮肤益处多多 。
【夏天泡温泉好吗 一起来看看】(3)、纤体瘦身 。夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素 , 同时也可以排除体内多余的水分和脂肪 。科学研究表明 , 泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量 , 相当于跑步两公里 , 因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用 。
(4)、促进睡眠 。夏季人容易失眠 , 浸泡在热温泉里 , 可以更有效的促进新陈代谢 , 在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经 , 体内的热量释放出来 , 这样有利于解困除乏 , 起到改善睡眠质量的作用 。
(5)、舒经活络 。闷热的夏天 , 身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁 , 当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里 , 在热气缭绕的温泉中 , 可以舒心活络 , 特别对于平常久坐电脑前上班族们 , 能够很好的缓解肩颈酸疼 , 修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损 。达到彻底放松身心 。
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