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沃柑和沙糖桔哪个营养价值高1【沃柑和沙糖桔哪个热量高沃柑和沙糖桔哪个营养价值高沃柑和砂糖桔哪个热量高】都很高。
沃柑和沙糖桔都属于水果的一种，并且两者都是柑橘属的水果，这两种水果都含有较高的营养价值，食用后给人体有较多好处，并且沙糖桔和沃柑两者的上市时间不同，在食用时可以根据自己饮食习惯选择。
沃柑和沙糖桔都含有较多的维生素、纤维素、碳水化合物、纤维素，食用后能帮助补充营养，还有一定的美容养颜的作用。
沃柑和砂糖桔哪个热量高2都是热量比较低的。
每100克的沃柑含有的热量有44大卡，并且沃柑中还会含有丰富的膳食纤维和果胶，食用后能增加饱腹感，进而减少脂肪摄入，促进消化，一定程度上可以帮助润肠通便、减肥瘦身。
而每100克的砂糖桔中含有42大卡的热量，热量也不高，但是砂糖桔中会含有较多的糖分，食用过多仍然可能会引起发胖，建议吃的时候注意控制量。
沃柑和沙糖桔哪个更好吃3因人而异。
沃柑属于春桔，是杂交柑橘品种，皮薄汁多，口感甜柔、低酸爽口，含有维生素也比较多，一般都会在每年的3月前后上市。
砂糖桔又名十月桔，其果实扁圆，外边色泽偏橙黄至橙红，果皮极薄，易剥离，味道鲜美而极甜，口感细腻无渣。
总体来看，两者都是味道十分甘甜的，适宜喜欢吃甜味水果的人食用，但每个人吃到的沃柑和砂糖桔品质不同，具体在食用上还存在一定的差异，因此对比哪个更好吃根据个人喜好决定即可，无统一标准。
女人吃沃柑上火吗4适量食用不会引起上火。
沃柑本身就是温性的水果，适量食用能帮助开胃解腻、解渴消食、缓解疲劳、美容养颜，但是如果身体是热性体质或者是一次性吃沃柑的量较多，那可能会导致上火的症状出现。
并且沃柑中还会含有较多的糖分，还可能会导致热量摄入过多，进而导致热量堆积转化成脂肪储存，结果导致机体发胖。

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