什么因素导致怀孕 怀孕会引起孕妈妈哪些反应 孕妈妈的身体反应该如何处理

怀孕会引起孕妈妈哪些反应1【什么因素导致怀孕 怀孕会引起孕妈妈哪些反应 孕妈妈的身体反应该如何处理】
1孕吐有部分孕妈妈是早孕反应比较明显的,天天吐得天昏地暗,吃什么都吐,喝水也吐,整个人每天都是昏昏沉沉的,头也晕 。味觉异常灵敏,闻到任何味道都想吐,看见任何食物都恶心,即使是以前自己爱吃的东西 。
逼着自己吃一点,一下子又全吐了,每天饿得不行,甚至都会瘦上好几斤 。有时候抱着马桶吐的时候,眼泪大颗大颗的往下滴,灼烧的胃和嗓子简直无法形容 。
2便秘经历过便秘的孕妇,痛苦的感受真是一点都不夸张 。怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,所以才容易造成便秘、痔疮 。甚至有的人无奈去医院拿开塞露,依旧不管用,又担心肚子里的宝宝,身心俱疲 。如果有便秘的征兆,就要多吃水果多喝水,少吃易上火的食物,同时一定要运动 。怀孕后您不知道的那些事儿···
3头痛孕期头痛多半是由于体内激素的变化、疲劳、紧张、饥饿、身体或精神上的压力引起 。
在孕期可能会非常焦虑,这样就容易出现紧张性头痛,所以整个人都需要放松,保证充足的睡眠 。
4乳房刺痛一般乳房从怀孕那周开始就会“膨胀”,胀痛感随之而来 。引起这样变化的因素是体内的激素 。让准妈妈为即将出生的宝宝做好母乳喂养的准备 。
除了变大之外,你还会发现其他的变化:乳晕变大、变暗,甚至出现深色的斑点,产后这些区域会逐渐变淡,但是不会完全消失 。
应对乳房胀痛方法:穿着舒适内衣,像如孕妇专用内衣,减轻对乳房的压迫 。
5腰酸背疼孕期,原本稳固的骨盆,为了分娩时宝宝能够顺利通过而开始松弛 。再加上肚子逐渐的增大,为了保持身体平衡,姿势自然会有所改变(会不自觉的将双肩后移,脖子前伸,肚子突出),结果就导致腰酸背痛的出现 。
所以孕期不要长时间久坐、久站,避免提重物,穿舒适的鞋子,选择有靠背的椅子 。
6腿抽筋腿抽筋最大的可能性是缺钙,胎儿骨骼生长所需的钙都是依靠母体,因此,孕期准妈妈们需要摄入足够的钙,可以多吃含钙的食物,比如牛奶、芝麻、虾皮、排骨等,还要注意多晒太阳,以促进钙的吸收 。
另外,如果过度劳累、睡姿不对、受凉等因素,也是会造成腿抽筋,所以妈妈们日常生活中注意休息的同时,也适当的运动,以此来改善腿部血液循环,减少抽筋;天气寒冷的情况下,就要注意保暖 。
7尿频总感觉上完厕所才一会儿的时间,却又想去,一个晚上要起来四五次,绝对不敢多喝水,出门的话需要到处找厕所,实在是跑厕所跑的太累 。一定不要为了减少去厕所的次数而憋尿或不喝水,同时要少吃利尿性的食物,尤其是在晚上 。
8发量有变化对于发量少的准妈妈来说,孕期能让自己的发量变多,真的是最幸福不过的事情了 。对于发量本来就多的准妈妈来说,希望发量能少一点或者保持不变 。
孕期激素可能会造成头发的生长速度加快,也可能造成准妈妈掉头发的情况变得更加严重 。
9准妈妈的牙龈会肿胀、流血因为第1条血容量增大的原因,再加上准妈妈在怀孕的时候体内的孕酮(也叫黄体酮)含量增高,就会导致口腔供血量增加、牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤滞等 。这些都是正常现象,不用太担心,绝大部分的牙龈出血现象在产后就消失了 。
10耻骨痛怀孕后,体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛,好让骨盆的伸缩性变大,除了能给胎儿更多的成长空间,也有助于分娩,但有时这两种荷尔蒙分泌过多,会使骨盆间的韧带过于松弛,造成骨盆排列产生问题,就会造成耻骨联合过度分离,引发耻骨疼痛 。
11孕期子宫会比正常的大500倍都知道胎宝宝住在子宫里,子宫会变大很正常,但你知道随着胎宝宝的成长,子宫会变得比正常的大500倍吗?子宫的弹性也太好了吧,在生完宝宝后还能恢复 。
12胎儿会在子宫内小便然后喝掉胎宝宝会吞咽羊水来补充营养,喝不进去的时候就要排出去,也就是要在准妈妈的肚子里尿尿了 。因为羊水没有循环,不能排出去,所以胎宝宝也就一直在进行吞羊水、撒尿的重复动作 。
13准妈妈血容量增大身体里突然多了个需要血液供应的宝宝,所以子宫就需要25%左右的额外血液量 。