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杨梅里面的小白虫可以吃吗1可以吃。
因为杨梅中含有一定的糖分和果酸，会吸引果蝇，此时果蝇就会在杨梅上进行产卵，所以杨梅里面的小白虫其实就是果蝇的幼虫。
【杨梅里面的小白虫是蛆吗杨梅里面的小白虫可以吃吗杨梅里面的小白虫怎么取出来】而果蝇的幼虫本身是不具有毒性的，进入到人体之后并不会对人体的健康造成伤害，而且幼虫中还含有十分丰富的蛋白质，所以是可以吃的，但是因为看起来比较恶心，如果担心的话那么也可以将幼虫去掉之后再吃。
杨梅里面的小白虫怎么取出来21、盐水浸泡：如果担心杨梅里面有小白虫的话，那么在吃之前建议可以先用盐水将杨梅浸泡10-15分钟，这样里面的小白虫就会自动地出来并漂浮在水面上，此时只需要将水倒掉，再将杨梅用清水清洗干净就可以了。
2、小苏打浸泡：如果担心盐水会影响杨梅口感的话，那么也可以用小苏打来浸泡，因为小苏打具有吸附的作用，所以也可以将小白虫吸出来，且不会破坏杨梅的味道。
杨梅一天最多吃几颗3不建议超过10颗。
虽然杨梅中含有十分丰富的营养物质，但是杨梅吃起来也比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后会对人体的牙齿、口腔等造成一定的刺激，而且食用过多的话还会刺激胃酸的分泌，此时也会对胃黏膜造成一定的损伤。
所以对于普通人群来说建议一天最好不要吃超过10个，以免出现腹痛腹泻、口舌生疮、咽喉肿痛的症状。
杨梅的糖分含量高吗412%左右。
虽然杨梅吃起来不是很甜，甚至还带有一定的酸味，但是杨梅的含糖量并不是很低，一般在12%左右，也就是每100克杨梅中含有大约12克的糖分，是属于中等含糖量的水果。
因此平时在吃杨梅的时候也要注意控制好食用量，以免对身体造成较大的负担，而对于一些本身血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。

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