绿豆汤可以天天晚上喝吗绿豆汤可以天天喝吗绿豆汤隔夜了还能喝吗

绿豆汤可以天天喝吗1不建议天天喝绿豆汤，一周喝2-3次左右即可。
【绿豆汤可以天天晚上喝吗绿豆汤可以天天喝吗绿豆汤隔夜了还能喝吗】绿豆汤的主要制作材料是绿豆，具有清热解毒的作用，而且汤水的味道好，不过，绿豆汤虽然口感好，营养价值高，但是一般也不建议天天吃，因为在中医里面，绿豆是性质寒凉的材料，天天食用绿豆汤很容易损伤脾胃，导致脾胃功能虚弱，引起腹泻、便溏等不适症状。
小贴士一般人群建议一周喝2-3次绿豆汤，肠胃功能较弱者建议一周喝1次绿豆汤即可。
绿豆汤隔夜了还能喝吗2视具体情况而定。
绿豆汤过夜后还能不能吃，主要看绿豆汤有没有变质，如果保存绿豆汤的环境气温低，细菌滋生慢，那么第二天是可以继续吃的；但如果是夏季，气温比较高，又直接室温保存的话，绿豆汤很可能已经变质，这样的绿豆汤就不建议再喝了，否则很容易引起腹痛、腹泻、呕吐等食物中毒反应。
绿豆汤喝汤好还是吃豆好3连汤带豆一起服用最佳。
绿豆汤是用绿豆熬煮而成的汤水，味道清淡可口，营养价值较高，一般情况下，是连汤带豆一起服用的，这样营养功效摄取最佳，也不会造成食物的浪费。
绿豆是一种药食同源的材料，作为食物食用可以摄取丰富的营养素，同时，中医认为：绿豆性凉、味甘，有解热解毒、除烦止渴、消暑健脾的功效，主治暑热、烦渴、水肿等症状，若有对症，适当的服用可以起到缓解症状的作用，有助于人体健康。
绿豆汤喝了长胖吗4适当的饮服一些绿豆汤不会引起身体长胖。
绿豆汤的制作材料较为简单，用清水和绿豆熬煮就是一份美味的绿豆汤，虽然每100克生绿豆的热量为316大卡，但用少量的干绿豆就能炖一大锅的绿豆汤，因此绿豆汤的热量很低。绿豆中含有较为丰富的膳食纤维，因此，服用绿豆汤有很好的饱腹效果，可以减少其他高热量食物的摄入，绿豆中的纤维素进入肠道后，能够促进肠道蠕动，帮助排便，因此适当的喝一些绿豆汤对减肥也有一定的帮助。

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