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减肚子的方法 肚子大的原因是啥 【减肚子的方法 肚子大的原因是啥】(1)、想要减肚子首先要明确肚子大的原因 。可能是由于局部皮下脂肪堆积造成 ， 也可能是由于腹壁肌肉松弛导致的内脏膨出 。
(2)、如果是由于皮下脂肪堆积造成 ， 可以通过体育锻炼 ， 全身减脂来达到瘦肚子的目的 。同时还要控制饮食 ， 避免吃碳水化合物和脂肪含量较高的食物 。但是这一方法贵在坚持 ， 出效果的时间比较长 。
(3)、如果想要快速的消除腹部的脂肪 ， 可以采用脂肪抽吸的方式 。利用负压的原理 ， 将局部堆积的脂肪抽吸出来 ， 达到快速局部瘦身的效果 。如果是由于腹部肌肉松弛导致的内脏膨出 ， 应该加强腹壁肌肉的运动和锻炼 。
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