李子的营养与功效与作用李子的功效与营养价值李子吃多了会上火吗 _李子吃多了会上火吗

李子的功效与营养价值11、助消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃的消化，李子是一种比较酸的食物，可以增加食欲，食欲不振和胃酸缺乏的人群可以适当吃一点。他还可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。
2、降压李子中有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有显著的利水降压作用，所以可以适当吃一点，对个人身体健康有所帮助。
3、清肝新鲜李子中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等营养元素，不仅对治疗肝硬化腹水很有好处，还可以呵护肝脏的健康。
4、镇咳新鲜的李子中含有丰富的苦杏仁苷和脂肪油，有显著的利水降压作用，同时也有止咳祛痰的作用。
李子吃多了会上火吗2不会。
李子不会上火，李子性寒，味甘、酸，入肝、胃经，有清肝作用，对肝火引起的上火还有一定的清除作用。李子是一种多汁的水果，有一定的滋阴降火作用，李子能促进肠胃的消化，但对于脾胃虚寒的人群最好要少吃李子，否则可能会引起腹泻腹痛等问题。
李子能空腹吃吗3李子最好不要空腹吃。
李子性平，其中含有大量的果酸，空腹时胃里含有大量胃酸，吃李子可能会导致胃酸会分泌过多，引起肠胃不适，出现胃部反酸或者是恶心的症状。所以空腹的时候尽量不要吃李子，同时患有肠胃炎、胃溃疡等疾病的人群最好也不要吃李子，因为吃过多的李子很有可能会导致其症状加重。
李子会越放越甜吗4李子会越放越甜。
【李子的营养与功效与作用李子的功效与营养价值李子吃多了会上火吗】李子会分泌出一种叫做乙烯的物质，可以加速果实成熟，李子本身的营养价值挺高的，含有丰富的维生素，蛋白质，碳水化合物和一些微量元素等，李子能改善食欲，促进消化，新鲜李子中含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，对利尿消肿能起到作用，对肝硬化也有辅助治疗效果。

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