鱼豆腐炒包菜的主料和烹饪技巧鱼豆腐怎么炒 _生活百科

最佳答案主料：鱼豆腐，包菜５０克，食用油１０毫升，盐３克，鸡精２克，生抽５毫升。鱼豆腐洗净切薄片，包菜洗净，用手撕成大块。锅中热油，爆香蒜米。鱼豆腐放入锅中翻炒。包菜倒入锅中炒。炒断生后加入适量盐。加入少许鸡精，适量生抽翻拌均匀即可。【鱼豆腐炒包菜的主料和烹饪技巧鱼豆腐怎么炒】
鱼豆腐炒包菜的主料：鱼豆腐５０克，包菜５０克，植物油１０mL，盐３克，味精２克，生抽５mL 。
１、鱼豆腐洗干净后切薄片。
２、包菜清洗干净拿手掰成块状。
３、锅里热油爆香蒜米。
４、把鱼豆腐放进锅里煸炒。
５、包菜放入锅中炒。
６、包菜炒断生后加入适量盐。
７、加入少许味精。
８、加入适量生抽翻拌匀就可以。
做菜方法：鱼豆腐切薄片一点，放进锅里煎一下，这个菜盐尽量少放一点，由于鱼豆腐有盐味儿了。鱼豆腐又被称为油炸鱼糕，以鱼类为主料，绞成猪肉泥配上别的辅材并挤压加工小块，经熟成煎炸成的，以其具备金黄色优良外型，并且能消除腥臭，遭受消费者的喜爱。鱼豆腐用材：鱼浆，鸡蛋清，淀粉，玉米粉，大豆蛋白粉乳状液浆，黄金宝，超霸味，肉精准粉丝，鸡精，白砂糖，食盐，水（参照），大豆分离蛋白，动物油，凉水，酪酛酸钠。

鱼豆腐炒包菜的主料和烹饪技巧 鱼豆腐怎么炒

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