吃猕猴桃有什么副作用吃猕猴桃有什么好处和功效吃猕猴桃舌头刺痛是什么原因 _吃猕猴桃舌头刺痛是什么原因

吃猕猴桃有什么好处和功效1【吃猕猴桃有什么副作用吃猕猴桃有什么好处和功效吃猕猴桃舌头刺痛是什么原因】1、增强免疫力：猕猴桃富含维生素C、维生素E、蛋白质、膳食纤维及人体必需的氨基酸，适量食用可以有效补充人体所需的营养物质，增强机体免疫力。
2、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C在人体内能够起到抗氧化的效果，可以清楚体内的自由基，达到美容养颜、延缓衰老的效果。
3、促进减肥：猕猴桃含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体内可以帮助肠胃消化吸收，还可以产生饱腹感，减少其他热量的摄入。
吃猕猴桃舌头刺痛是什么原因21、猕猴桃里面含有的酸性物质比较多，食用后可能会导致酸性物质刺激舌头黏膜造成舌头刺痛。
2、猕猴桃中含有的蛋白酶成分较多，食用后可能会出现过敏现象，导致舌头刺痛。
3、如果食用者本身存在口腔溃疡或者舌炎等症状，食用猕猴桃后刺激舌头，从而出现舌头刺痛的现象。
猕猴桃不能和什么一起吃31、猕猴桃不能和寒凉性食物一起吃。猕猴桃本身是一种寒性水果，如果和其他寒凉性食物一起食用的话，会导致寒凉食物摄入过多，容易引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
2、猕猴桃不能和清热泻火功效的药物一起吃。猕猴桃性寒，与有清热泻火功效的药物一起食用的话，容易损伤脾胃阳气，可能会引发会加重胃肠道不适。
猕猴桃吃多了会怎么样41、猕猴桃吃多了会导致消化不良，加重肠胃负担，容易引发腹痛、腹泻等不适症状，
2、猕猴桃含糖量较高，如果长期过量食用，容易导致机体摄入热量过多，从而引发肥胖。

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