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我们如何找到高敏感的舒适区？
每一个高敏感的人都不同 ， 因此要与自己的“高敏感体质”和谐共处并不是容易的事 。一方面 ， 我们必须了解那些最容易触发自己的敏感的事物 ， 并为此积极地做出有计划的应对 ， 从而避免自己受到过度的刺激 。 另一方面 ， 将高敏感带来的特质加以运用（如高敏感人群富有的创造力） ， 就能够让自己有所提升和成长 。
为了解决高敏感体质与自己共处的问题 ， KY测评部研发的【高敏感人群生存指南】 ， 依据Aron ， Boyce & Parker等人关于高敏感人群的经典理论研究 ， 会从以下两大方面 ， 全面解析你的高敏感性格：
1.评估你的外部环境敏感度
在这个测试中 ， 我们将分析你对外界刺激的敏感程度 ， 让你了解到你是如何受到客观环境的影响 。 例如审美敏感的人可以更清晰地感受到环境里的艺术价值 。 这部分将让你明晰自己与环境更深层的交互 ， 能让你在未来有针对性的从中活得积极的能量 。
2.细致地刻画你的人际敏感画像
高敏感的人往往容易受到人际关系的影响 ， 而这个测试将会从人际觉知、认知风格、关系焦虑和行为表现来分析你在人际中的表现 ， 并为你分析造成敏感的原因、并给你分享降低敏感的小建议 。 这能帮助你在未来减少敏感带来的困扰 ， 与敏感和谐共生 。
*关注【知我心理测评】服务号 ， 直接点击菜单栏“我的报告”进入查看对应的测试报告 。
测试题数: 40题 | 报告页数: 约14页
所需时长: 4-8mins | 测试价格: 19.9元
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这个测试十分适合这样的你：

• 想知道自己到底是不是高敏感的人
• 总是收到“太敏感”“想太多”等评价的人
• 觉得自己在人际交往中过于“看眼色”的人
• 饱受高敏感困扰 ， 想要知道怎么才能减少困扰的人

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References：
Aron, E. N. (1996). Counseling the highly sensitive person. Counseling and Human Development .
Bernstein, E. (2015). Do you cry easily? You may be a highly sensitive person. The Wall Street Journal .
Borchard, T.J. (2010). 5 Gifts of being highly sensitive. Psychology Central .
Davernport, B. (2016). 10 Reasons highly sensitive people are highly valuable. Live Bold and Bloom .

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