怎么为宝宝辅食添加调味品 _生活百科

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怎么为宝宝辅食添加调味品为宝宝添加辅食是宝宝成长阶段的重要事情，而如何正确的在辅食中添加调味品则是重中之重。因为，它的添加对宝宝敏感的身体是一种考验，如果添加的分量和时机不对，有可能会对宝宝的健康有害。那么，宝宝辅食究竟该如何正确添加调味品?母婴小编带您一起了解。步骤阅读

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1 盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。
2 糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖。
3 食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量， 2-3滴即可。
4 酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。
5 醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。
注意事项【怎么为宝宝辅食添加调味品】为宝宝的辅食添加调味品是件大事，作为父母要认真对待，努力为宝宝的健康着想。