铁臀练不好会有什么后果？ _睾丸疼痛

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铁臀练不好会有什么后果？
①铁公鸡是中国武侠小说中的一种功夫，即男性通过腹股沟管隐藏生殖器(睾丸) 。
根据现代医学理论，睾丸藏于下腹部是一种病理状态，即隐睾。
③男性生殖器官(睾丸)之所以长在下腹部以外，是因为睾丸的工作温度低于腹腔。高温会使睾丸无法正常工作，分泌雄激素，产生* * * ，生孩子。
(4)铁齿轮损坏有两种。一种是腹股沟斜疝，即小肠经腹股沟管进入阴囊形成疝；另一种是隐睾完全形成，睾丸留在腹腔，导致不孕，就像太监一样。
少林延庆门铁臀功练习* * *
之一，腹部* * *
* * *收腹15至30分钟，即双手将腹部向左后向右推，再与上腹部重叠。不要做得太快。更好一分钟做10到12次。集火三次，即拇指按压髂动脉，适度停止按压一分钟，然后突然放开；然后拍腿2到3分钟(注意:收腹时注意力集中，放松) 。二、捻、搓、兜
1.摩擦太阳根部30到50次。即拇指交替弹奏，拔出其肌腱。然后我捏了一根白杨，给了它几分。
2.摩擦外肾30至50次。即用拇指和食指捏住睾丸，从左到右交替挤压睾丸，使睾丸内表面相互摩擦，然后用手掌温热。
3.取阴囊数次。即手掌略向内弯曲托住睾丸，中指和无名指向前上方按压银辉点。
第三，打，戳，挥，搓，蹬。
1.摆动30到50次。姿势:直立，两腿分开，双脚与肩同宽或略宽，膝盖微弯成高站位，腰领带动会 *** 等部位来回摆动。
2.拍打胯部:30到50次。双手握拳，用拳轮交替轻敲胯部。刚开始要用轻力，练久了就可以重拳出击了(记得由轻变重，循序渐进) 。

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3.肾脏跳动:40到50次。握拳敲腰、肾、腰骶部。不宜用力过猛，以舒适为宜。
4.背后捅刀子:50次。双手放松，手指自然微弯。上肢前后摆动，同时敲胸背。
5.揉膝:20次。微微弯曲身体，手掌压在膝盖和膝盖骨上，从左到右或从右到左旋转摇动膝盖骨，然后旋转膝盖，先左后右。小心不要匆忙。
6.踢棍子:200到300次。练习者坐在凳子上，脚放在棍子(直径3厘米，长60厘米的棍子)上来回滚动，脚掌上的涌泉穴。
7.练习此技能时，注意室内保温，不要直接吹，以免着凉。体质弱的人要适当减少运动量，以舒适为度，逐步改善，不要急于求成。
铁臀的做法是怎样的？
金蝉铁臀术
金蟾提臀术是少林伽蓝法的硬攻之一。众所周知，胯部是男性重要的生殖器官，神经组织丰富，对疼痛敏感，是人体防御的薄弱环节。金蝉的铁臀术大致可以分为两部分，即内功部分和击打部分。它也指内功和外功相结合的Xi之功。应该由内而外，由表及里，补至精，也就是内外兼修。
一、金蟾内固定术
以五心朝天的姿势盘腿，先在丹田停留几分钟，然后轻声呼吸，时长时短。吸气时，天地精气汇聚于腹部五心，睾丸放松。呼气时，浊气从五心排出，睾丸和* * *抬起。当你感到内气充盈时，用右手按住左手，贴在肚脐上。双手从左到右，从上到下顺时针方向按压，由轻到重摩擦腹部。手掌向左揉捏呼气，向右揉捏吸气。每天锻炼一个小时以上。在知止待久了，丹田的气体里充满了固体，凝结成一个球，可以收集运输，然后再学习下一步。